Τι βιταμίνες έχει το γλυκόξινο κινέζικο χοιρινό; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει το γλυκόξινο κινέζικο χοιρινό. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχει το γλυκόξινο κινέζικο χοιρινό;»
Τι βιταμίνες έχει το γλυκόξινο κινέζικο χοιρινό;
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Βεταϊνη | 7.4 mg | |
| Χολίνη | 32.5 mg | |
| Νιασίνη | 2.112 mg | 11 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 0.443 mg | 4 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.103 mg | 6 % |
| Θειαμίνη | 0.235 mg | 16 % |
| Βιταμίνη Α | 553.00 IU | 11 % |
| Βιταμίνη Α, ΡΑΕ | 29.00 mcg | |
| Α-Καροτένιο | 139.00 mcg | |
| Β-Καροτένιο | 259.00 mcg | |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 22.00 mcg | |
| Λυκοπένιο | 199.00 mcg | |
| Βιταμίνη Β12 | 0.19 mcg | 3 % |
| Βιταμίνη Β6 | 0.170 mg | 8 % |
| Βιταμίνη C | 2.3 mg | 4 % |
| Βιταμίνη Ε | 0.89 mg | 3 % |
| Α-Τοκοφερόλη | 0.89 mg | |
| Β-Τοκοφερόλη | 0.06 mg | |
| Δ-Τοκοφερόλη | 1.28 mg | |
| Γ-Τοκοφερόλη | 3.27 mg | |
| Γ-Τοκοτριενόλη | 0.01 mg | |
| Βιταμίνη Κ | 27.9 mcg | 35 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
