Τι βιταμίνες έχει το πορτοκάλι Φλωρεντίας; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει το πορτοκάλι Φλωρεντίας. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχει το πορτοκάλι Φλωρεντίας;»
Τι βιταμίνες έχει το πορτοκάλι Φλωρεντίας;
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Χολίνη | 8.4 mg | |
| Φολικά Άλατα | 17.00 mcg | |
| Νιασίνη | 0.400 mg | 2 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 0.250 mg | 2 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.040 mg | 2 % |
| Θειαμίνη | 0.100 mg | 7 % |
| Βιταμίνη Α | 225.00 IU | 4 % |
| Βιταμίνη Α, ΡΑΕ | 11.00 mcg | |
| Α-Καροτένιο | 11.00 mcg | |
| Β-Καροτένιο | 71.00 mcg | |
| Β-Κρυπτοξανθίνη | 116.00 mcg | |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 129.00 mcg | |
| Βιταμίνη Β6 | 0.051 mg | 3 % |
| Βιταμίνη C | 45.0 mg | 75 % |
| Βιταμίνη Ε | 0.18 mg | 1 % |
| Α-Τοκοφερόλη | 0.18 mg |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
