Τι βιταμίνες έχει το κινέζικο κοτόπουλο με πορτοκάλι; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει το κινέζικο κοτόπουλο με πορτοκάλι. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχει το κινέζικο κοτόπουλο με πορτοκάλι;»
Τι βιταμίνες έχει το κινέζικο κοτόπουλο με πορτοκάλι;
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Βεταϊνη | 7.9 mg | |
| Χολίνη | 66.1 mg | |
| Νιασίνη | 3.590 mg | 18 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 1.000 mg | 10 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.220 mg | 13 % |
| Θειαμίνη | 0.043 mg | 3 % |
| Βιταμίνη Α | 264.00 IU | 5 % |
| Βιταμίνη Α, ΡΑΕ | 75.00 mcg | |
| Β-Καροτένιο | 9.00 mcg | |
| Β-Κρυπτοξανθίνη | 3.00 mcg | |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 81.00 mcg | |
| Λυκοπένιο | 25.00 mcg | |
| Βιταμίνη Β12 | 0.20 mcg | 3 % |
| Βιταμίνη Β6 | 0.230 mg | 12 % |
| Βιταμίνη C | 0.9 mg | 2 % |
| Βιταμίνη D | 5.00 IU | 1 % |
| Βιταμίνη Ε | 1.07 mg | 4 % |
| Α-Τοκοφερόλη | 1.07 mg | |
| Β-Τοκοφερόλη | 0.09 mg | |
| Δ-Τοκοφερόλη | 1.70 mg | |
| Γ-Τοκοφερόλη | 3.96 mg | |
| Βιταμίνη Κ | 24.4 mcg | 30 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
