Τι βιταμίνες έχει το νέκταρ του μάνγκου; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει το νέκταρ του μάνγκου. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχει το νέκταρ του μάνγκου;»
Τι βιταμίνες έχει το νέκταρ του μάνγκου;
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Βεταϊνη | 0.0 mg | |
| Χολίνη | 1.5 mg | |
| Φολικά Άλατα | 7.00 mcg | |
| Νιασίνη | 0.080 mg | 0 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 0.070 mg | 1 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.003 mg | 0 % |
| Θειαμίνη | 0.003 mg | 0 % |
| Βιταμίνη Α | 692.00 IU | 14 % |
| Βιταμίνη Α, ΡΑΕ | 35.00 mcg | |
| Β-Καροτένιο | 402.00 mcg | |
| Β-Κρυπτοξανθίνη | 26.00 mcg | |
| Βιταμίνη Β6 | 0.015 mg | 1 % |
| Βιταμίνη C | 15.2 mg | 25 % |
| Βιταμίνη Ε | 0.21 mg | 1 % |
| Α-Τοκοφερόλη | 0.21 mg | |
| Γ-Τοκοφερόλη | 0.02 mg | |
| Α-Τοκοτριενόλη | 0.02 mg | |
| Βιταμίνη Κ | 0.8 mcg | 1 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
