Τι βιταμίνες έχουν τα αποξηραμένα ιαπωνικά κάστανα; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχουν τα αποξηραμένα ιαπωνικά κάστανα. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχουν τα αποξηραμένα ιαπωνικά κάστανα;»
Τι βιταμίνες έχουν τα αποξηραμένα ιαπωνικά κάστανα;
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Φολικά Άλατα | 109.00 mcg | |
| Νιασίνη | 3.500 mg | 18 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 0.481 mg | 5 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.380 mg | 22 % |
| Θειαμίνη | 0.802 mg | 53 % |
| Βιταμίνη Α | 86.00 IU | 2 % |
| Βιταμίνη Α, ΡΑΕ | 4.00 mcg | |
| Βιταμίνη Β6 | 0.659 mg | 33 % |
| Βιταμίνη C | 61.3 mg | 102 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
