Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχουν οι ξηροί καρποί Γκίγκο σε κονσέρβα. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχουν οι ξηροί καρποί Γκίγκο σε κονσέρβα;»

Τι βιταμίνες έχουν οι ξηροί καρποί Γκίγκο σε κονσέρβα;

Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
    Φολικά Άλατα33.00 mcg
Νιασίνη3.623 mg18 %
Παντοθενικό Οξύ0.097 mg1 %
Ριβοφλαβίνη0.054 mg3 %
Θειαμίνη0.133 mg9 %
Βιταμίνη Α337.00 IU7 %
    Βιταμίνη Α, ΡΑΕ17.00 mcg
Βιταμίνη Β60.198 mg10 %
Βιταμίνη C9.1 mg15 %

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.