Τι βιταμίνες έχουν οι αποξηραμένοι ξηροί καρποί από λευκή καρυδιά; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχουν οι αποξηραμένοι ξηροί καρποί από λευκή καρυδιά. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχουν οι αποξηραμένοι ξηροί καρποί από λευκή καρυδιά;»
Τι βιταμίνες έχουν οι αποξηραμένοι ξηροί καρποί από λευκή καρυδιά;
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Φολικά Άλατα | 66.00 mcg | |
| Νιασίνη | 1.045 mg | 5 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 0.633 mg | 6 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.148 mg | 9 % |
| Θειαμίνη | 0.383 mg | 26 % |
| Βιταμίνη Α | 124.00 IU | 2 % |
| Βιταμίνη Α, ΡΑΕ | 6.00 mcg | |
| Βιταμίνη Β6 | 0.560 mg | 28 % |
| Βιταμίνη C | 3.2 mg | 5 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
