Τι βιταμίνες έχουν οι αποξηραμένοι καρποί beechnuts; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχουν οι αποξηραμένοι καρποί beechnuts. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχουν οι αποξηραμένοι καρποί beechnuts;»
Τι βιταμίνες έχουν οι αποξηραμένοι καρποί beechnuts;
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Φολικά Άλατα | 113.00 mcg | |
| Νιασίνη | 0.877 mg | 4 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 0.925 mg | 9 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.371 mg | 22 % |
| Θειαμίνη | 0.304 mg | 20 % |
| Βιταμίνη Β6 | 0.684 mg | 34 % |
| Βιταμίνη C | 15.5 mg | 26 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.

Κοινοποιήστε το ΑΡΘΡΟ
