Τι βιταμίνες έχει το κρέας ζαρκαδιού ψητό στη σχάρα; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει το κρέας ζαρκαδιού ψητό στη σχάρα. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχει το κρέας ζαρκαδιού ψητό στη σχάρα;»
Τι βιταμίνες έχει το κρέας ζαρκαδιού ψητό στη σχάρα;
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Βεταϊνη | 13.4 mg | |
| Χολίνη | 101.9 mg | |
| Φολικά Άλατα | 8.00 mcg | |
| Νιασίνη | 9.257 mg | 46 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 0.760 mg | 8 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.327 mg | 19 % |
| Θειαμίνη | 0.503 mg | 34 % |
| Βιταμίνη Β12 | 2.32 mcg | 39 % |
| Βιταμίνη Β6 | 0.468 mg | 23 % |
| Βιταμίνη C | 0.0 mg | 0 % |
| Βιταμίνη Ε | 0.68 mg | 2 % |
| Α-Τοκοφερόλη | 0.68 mg | |
| Βιταμίνη Κ | 1.4 mcg | 2 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
