Τι βιταμίνες έχει το στιφάδο άγριου λαγού; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει το στιφάδο άγριου λαγού. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχει το στιφάδο άγριου λαγού;»
Τι βιταμίνες έχει το στιφάδο άγριου λαγού;
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Βεταϊνη | 17.1 mg | |
| Χολίνη | 129.9 mg | |
| Φολικά Άλατα | 8.00 mcg | |
| Νιασίνη | 6.400 mg | 32 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.070 mg | 4 % |
| Θειαμίνη | 0.020 mg | 1 % |
| Βιταμίνη Β12 | 6.51 mcg | 108 % |
| Βιταμίνη Β6 | 0.340 mg | 17 % |
| Βιταμίνη C | 0.0 mg | 0 % |
| Βιταμίνη Ε | 0.41 mg | 1 % |
| Α-Τοκοφερόλη | 0.41 mg | |
| Βιταμίνη Κ | 1.5 mcg | 2 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
