Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει το ψητό κρέας από ρακούν. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχει το ψητό κρέας από ρακούν;»

Τι βιταμίνες έχει το ψητό κρέας από ρακούν;

Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Βεταϊνη15.2 mg
Χολίνη115.4 mg
    Φολικά Άλατα11.00 mcg
Νιασίνη4.680 mg23 %
Ριβοφλαβίνη0.520 mg31 %
Θειαμίνη0.590 mg39 %
Βιταμίνη Β128.30 mcg138 %
Βιταμίνη Β60.470 mg24 %
Βιταμίνη C0.0 mg0 %
Βιταμίνη Ε0.49 mg2 %
    Α-Τοκοφερόλη0.49 mg
Βιταμίνη Κ1.7 mcg2 %

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.