Τι βιταμίνες έχει το μαγειρεμένο μοσχαρίσιο κρέας; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει το μαγειρεμένο μοσχαρίσιο κρέας. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχει το μαγειρεμένο μοσχαρίσιο κρέας;»
Τι βιταμίνες έχει το μαγειρεμένο μοσχαρίσιο κρέας;
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Βεταϊνη | 12.5 mg | |
| Χολίνη | 95.0 mg | |
| Φολικά Άλατα | 11.00 mcg | |
| Νιασίνη | 8.030 mg | 40 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 1.160 mg | 12 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.270 mg | 16 % |
| Θειαμίνη | 0.070 mg | 5 % |
| Βιταμίνη Β12 | 1.27 mcg | 21 % |
| Βιταμίνη Β6 | 0.390 mg | 20 % |
| Βιταμίνη C | 0.0 mg | 0 % |
| Βιταμίνη Ε | 0.15 mg | 0 % |
| Α-Τοκοφερόλη | 0.15 mg | |
| Βιταμίνη Κ | 1.2 mcg | 2 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
