Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει το αλεύρι Τριτικάλε ολικής αλέσεως. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχει το αλεύρι Τριτικάλε ολικής αλέσεως;»

Τι βιταμίνες έχει το αλεύρι Τριτικάλε ολικής αλέσεως;

Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
    Φολικά Άλατα74.00 mcg
Νιασίνη2.860 mg14 %
Παντοθενικό Οξύ2.167 mg22 %
Ριβοφλαβίνη0.132 mg8 %
Θειαμίνη0.378 mg25 %
Βιταμίνη Β60.403 mg20 %
Βιταμίνη C0.0 mg0 %
Βιταμίνη Ε0.90 mg3 %
    Α-Τοκοφερόλη0.90 mg

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.