Τι βιταμίνες έχει το αλεύρι από κριθάρι βύνης; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει το αλεύρι από κριθάρι βύνης. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχει το αλεύρι από κριθάρι βύνης;»
Τι βιταμίνες έχει το αλεύρι από κριθάρι βύνης;
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Φολικά Άλατα | 38.00 mcg | |
| Νιασίνη | 5.636 mg | 28 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 0.577 mg | 6 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.308 mg | 18 % |
| Θειαμίνη | 0.309 mg | 21 % |
| Βιταμίνη Α | 19.00 IU | 0 % |
| Βιταμίνη Α, ΡΑΕ | 1.00 mcg | |
| Β-Καροτένιο | 11.00 mcg | |
| Βιταμίνη Β6 | 0.655 mg | 33 % |
| Βιταμίνη C | 0.6 mg | 1 % |
| Βιταμίνη Ε | 0.57 mg | 2 % |
| Α-Τοκοφερόλη | 0.57 mg | |
| Βιταμίνη Κ | 2.2 mcg | 3 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
