Τι βιταμίνες έχει η βραστή ιριδίζουσα πέστροφα σε κονσέρβα; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει η βραστή ιριδίζουσα πέστροφα σε κονσέρβα. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχει η βραστή ιριδίζουσα πέστροφα σε κονσέρβα;»
Τι βιταμίνες έχει η βραστή ιριδίζουσα πέστροφα σε κονσέρβα;
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Βιταμίνη Α | 65.00 IU | 1 % |
| Βιταμίνη Β12 | 5.79 mcg | 96 % |
| Βιταμίνη C | 0.0 mg | 0 % |
| Βιταμίνη D | 604.00 IU | 151 % |
| Βιταμίνη Ε | 2.15 mg | 7 % |
| Α-Τοκοφερόλη | 2.15 mg | |
| Γ-Τοκοφερόλη | 0.01 mg |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
