Τι βιταμίνες έχει το συκώτι ελαφιού; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει το συκώτι ελαφιού. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχει το συκώτι ελαφιού;»
Τι βιταμίνες έχει το συκώτι ελαφιού;
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Φολικά Άλατα | 217.00 mcg | |
| Νιασίνη | 10.720 mg | 54 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 4.570 mg | 46 % |
| Ριβοφλαβίνη | 4.100 mg | 241 % |
| Θειαμίνη | 0.196 mg | 13 % |
| Βιταμίνη Β12 | 71.00 mcg | 1183 % |
| Βιταμίνη Β6 | 0.910 mg | 46 % |
| Βιταμίνη C | 22.6 mg | 38 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
