Τι βιταμίνες έχουν τα αμπελοφάσουλα; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχουν τα αμπελοφάσουλα. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχουν τα αμπελοφάσουλα;»
Τι βιταμίνες έχουν τα αμπελοφάσουλα;
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Φολικά Άλατα | 101.00 mcg | |
| Νιασίνη | 1.120 mg | 6 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 0.060 mg | 1 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.175 mg | 10 % |
| Θειαμίνη | 0.354 mg | 24 % |
| Βιταμίνη Α | 712.00 IU | 14 % |
| Βιταμίνη Α, ΡΑΕ | 36.00 mcg | |
| Βιταμίνη Β6 | 0.177 mg | 9 % |
| Βιταμίνη C | 36.0 mg | 60 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.

Κοινοποιήστε το ΑΡΘΡΟ
