Τι βιταμίνες έχει το νταϊκόν (ραπανάκι); Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει το νταϊκόν (ραπανάκι). Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχει το νταϊκόν (ραπανάκι);»
Τι βιταμίνες έχει το νταϊκόν (ραπανάκι);
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Βεταϊνη | 0.1 mg | |
| Χολίνη | 7.3 mg | |
| Φολικά Άλατα | 28.00 mcg | |
| Νιασίνη | 0.200 mg | 1 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 0.138 mg | 1 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.020 mg | 1 % |
| Θειαμίνη | 0.020 mg | 1 % |
| Βιταμίνη Β6 | 0.046 mg | 2 % |
| Βιταμίνη C | 22.0 mg | 37 % |
| Βιταμίνη Κ | 0.3 mcg | 0 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
