Τι βιταμίνες έχει το κινέζικο λάχανο; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει το κινέζικο λάχανο. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχει το κινέζικο λάχανο;»
Τι βιταμίνες έχει το κινέζικο λάχανο;
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Φολικά Άλατα | 43.00 mcg | |
| Νιασίνη | 0.466 mg | 2 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 0.035 mg | 0 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.025 mg | 1 % |
| Θειαμίνη | 0.005 mg | 0 % |
| Βιταμίνη Α | 263.00 IU | 5 % |
| Βιταμίνη Α, ΡΑΕ | 13.00 mcg | |
| Α-Καροτένιο | 49.00 mcg | |
| Β-Καροτένιο | 133.00 mcg | |
| Βιταμίνη Β6 | 0.037 mg | 2 % |
| Βιταμίνη C | 3.2 mg | 5 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
