Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει η πιπεριά πομπλάνο. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχει η πιπεριά πομπλάνο;»

Τι βιταμίνες έχει η πιπεριά πομπλάνο;

Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
    Φολικά Άλατα69.00 mcg
Νιασίνη6.403 mg32 %
Παντοθενικό Οξύ1.993 mg20 %
Ριβοφλαβίνη2.255 mg133 %
Θειαμίνη0.179 mg12 %
Βιταμίνη Α20438.00 IU409 %
    Βιταμίνη Α, ΡΑΕ1022.00 mcg
Βιταμίνη Β63.535 mg177 %
Βιταμίνη C2.0 mg3 %

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.