Τι βιταμίνες έχει το γλυκοπίπερο; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει το γλυκοπίπερο. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχει το γλυκοπίπερο;»
Τι βιταμίνες έχει το γλυκοπίπερο;
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Χολίνη | 6.3 mg | |
| Φολικά Άλατα | 6.00 mcg | |
| Νιασίνη | 0.615 mg | 3 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 0.010 mg | 0 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.060 mg | 4 % |
| Θειαμίνη | 0.017 mg | 1 % |
| Βιταμίνη Α | 2655.00 IU | 53 % |
| Βιταμίνη Α, ΡΑΕ | 133.00 mcg | |
| Α-Καροτένιο | 238.00 mcg | |
| Β-Καροτένιο | 1474.00 mcg | |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 366.00 mcg | |
| Βιταμίνη Β6 | 0.215 mg | 11 % |
| Βιταμίνη C | 84.9 mg | 142 % |
| Βιταμίνη Ε | 0.69 mg | 2 % |
| Α-Τοκοφερόλη | 0.69 mg | |
| Βιταμίνη Κ | 8.3 mcg | 10 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
