Τι βιταμίνες έχει το νοπάλ; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει το νοπάλ. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχει το νοπάλ;»
Τι βιταμίνες έχει το νοπάλ;
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Χολίνη | 7.3 mg | |
| Φολικά Άλατα | 3.00 mcg | |
| Νιασίνη | 0.410 mg | 2 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 0.167 mg | 2 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.041 mg | 2 % |
| Θειαμίνη | 0.012 mg | 1 % |
| Βιταμίνη Α | 457.00 IU | 9 % |
| Βιταμίνη Α, ΡΑΕ | 23.00 mcg | |
| Α-Καροτένιο | 48.00 mcg | |
| Βιταμίνη Β6 | 0.070 mg | 4 % |
| Βιταμίνη C | 9.3 mg | 16 % |
| Βιταμίνη Κ | 5.3 mcg | 7 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
