Τι βιταμίνες έχει το αλεύρι πατάτας; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει το αλεύρι πατάτας. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχει το αλεύρι πατάτας;»
Τι βιταμίνες έχει το αλεύρι πατάτας;
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Χολίνη | 39.5 mg | |
| Φολικά Άλατα | 25.00 mcg | |
| Νιασίνη | 3.507 mg | 18 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 0.474 mg | 5 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.051 mg | 3 % |
| Θειαμίνη | 0.228 mg | 15 % |
| Βιταμίνη Β6 | 0.769 mg | 38 % |
| Βιταμίνη C | 3.8 mg | 6 % |
| Βιταμίνη Ε | 0.25 mg | 1 % |
| Α-Τοκοφερόλη | 0.25 mg |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
