Τι βιταμίνες έχει η μαργαρίνη σόγιας; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει η μαργαρίνη σόγιας. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχει η μαργαρίνη σόγιας;»
Τι βιταμίνες έχει η μαργαρίνη σόγιας;
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Φολικά Άλατα | 1.00 mcg | |
| Νιασίνη | 0.023 mg | 0 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 0.084 mg | 1 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.037 mg | 2 % |
| Θειαμίνη | 0.010 mg | 1 % |
| Βιταμίνη Α | 3577.00 IU | 72 % |
| Βιταμίνη Α, ΡΑΕ | 819.00 mcg | |
| Βιταμίνη Β12 | 0.10 mcg | 2 % |
| Βιταμίνη Β6 | 0.009 mg | 0 % |
| Βιταμίνη C | 0.2 mg | 0 % |
| Βιταμίνη Ε | 3.10 mg | 10 % |
| Α-Τοκοφερόλη | 3.10 mg |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
