Τι βιταμίνες έχει το ντρέσινγκ σαλάτας με μπέικον και ντομάτα; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει το ντρέσινγκ σαλάτας με μπέικον και ντομάτα. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχει το ντρέσινγκ σαλάτας με μπέικον και ντομάτα;»
Τι βιταμίνες έχει το ντρέσινγκ σαλάτας με μπέικον και ντομάτα;
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Χολίνη | 16.4 mg | |
| Νιασίνη | 0.700 mg | 4 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.020 mg | 1 % |
| Θειαμίνη | 0.040 mg | 3 % |
| Βιταμίνη Α | 211.00 IU | 4 % |
| Βιταμίνη Α, ΡΑΕ | 11.00 mcg | |
| Β-Καροτένιο | 92.00 mcg | |
| Β-Κρυπτοξανθίνη | 52.00 mcg | |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 29.00 mcg | |
| Λυκοπένιο | 2597.00 mcg | |
| Βιταμίνη Β12 | 0.09 mcg | 2 % |
| Βιταμίνη Β6 | 0.080 mg | 4 % |
| Βιταμίνη C | 8.8 mg | 15 % |
| Βιταμίνη Ε | 4.00 mg | 13 % |
| Α-Τοκοφερόλη | 4.00 mg | |
| Βιταμίνη Κ | 69.1 mcg | 86 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
