Τι βιταμίνες έχουν τα κράκερ γαρίδας; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχουν τα κράκερ γαρίδας. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχουν τα κράκερ γαρίδας;»
Τι βιταμίνες έχουν τα κράκερ γαρίδας;
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Βεταϊνη | 38.2 mg | |
| Χολίνη | 17.6 mg | |
| Φολικά Άλατα | 23.00 mcg | |
| Νιασίνη | 2.631 mg | 13 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 0.321 mg | 3 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.091 mg | 5 % |
| Θειαμίνη | 0.264 mg | 18 % |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 116.00 mcg | |
| Βιταμίνη Β12 | 0.02 mcg | 0 % |
| Βιταμίνη Β6 | 0.216 mg | 11 % |
| Βιταμίνη C | 0.0 mg | 0 % |
| Βιταμίνη Ε | 3.28 mg | 11 % |
| Α-Τοκοφερόλη | 3.28 mg | |
| Β-Τοκοφερόλη | 0.12 mg | |
| Δ-Τοκοφερόλη | 0.16 mg | |
| Γ-Τοκοφερόλη | 5.52 mg | |
| Α-Τοκοτριενόλη | 0.16 mg | |
| Γ-Τοκοτριενόλη | 0.01 mg | |
| Βιταμίνη Κ | 12.8 mcg | 16 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
