Τι βιταμίνες έχει η αφυδατωμένη σκόνη μπανάνας; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει η αφυδατωμένη σκόνη μπανάνας. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχει η αφυδατωμένη σκόνη μπανάνας;»
Τι βιταμίνες έχει η αφυδατωμένη σκόνη μπανάνας;
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Χολίνη | 19.6 mg | |
| Φολικά Άλατα | 14.00 mcg | |
| Νιασίνη | 2.800 mg | 14 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.240 mg | 14 % |
| Θειαμίνη | 0.180 mg | 12 % |
| Βιταμίνη Α | 248.00 IU | 5 % |
| Βιταμίνη Α, ΡΑΕ | 12.00 mcg | |
| Α-Καροτένιο | 96.00 mcg | |
| Β-Καροτένιο | 101.00 mcg | |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 84.00 mcg | |
| Βιταμίνη Β6 | 0.440 mg | 22 % |
| Βιταμίνη C | 7.0 mg | 12 % |
| Βιταμίνη Ε | 0.39 mg | 1 % |
| Α-Τοκοφερόλη | 0.39 mg | |
| Βιταμίνη Κ | 2.0 mcg | 2 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
