Πόσες θερμίδες έχουν ψαροκροκετες;

Γεια σας χρήστες του fit4art,

Συνεχίζουμε τη γνωστή σειρά άρθρων “πόσες θερμίδες έχει”. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για το πόσες θερμίδες έχουν οι ψαροκροκέτες; Πάμε λοιπόν !!!

Πόσες θερμίδες έχουν οι ψαροκροκέτες;

Η κλασική συσκευασία με τις 6 ψαροκροκέτες περιέχει 230 θερμίδες. Επίσης, αυτές οι 6 ψαροκροκέτες περιέχουν τα εξής μακροθρεπτικά συστατικά:

• Λιπαρά: 14 γραμμάρια
• Υδατάνθρακες: 16 γραμμάρια
• Πρωτεΐνες: 9 γραμμάρια

Προέλευση θερμίδων

Τα ποσοστά προελευσης των θερμίδων αυτών έχουν ως εξής:

1. Το 56% των θερμίδων από τις ψαροκροκέτες προέρχεται από τα λιπαρά.
2. Το 28% των θερμίδων από τις ψαροκροκέτες προέρχεται από τους υδατάνθρακες.
3. Και το 16% των θερμίδων από τις ψαροκροκέτες προέρχεται από τις πρωτεΐνες.

Συμπέρασμα

Η απάντηση στην ερώτηση “πόσες θερμίδες έχουν οι ψαροκροκέτες”, ήταν 230 θερμίδες. Για τις θερμίδες ενός γεύματος, αυτός ο αριθμός δεν μας τρομάζει. Το μόνο αρνητικό είναι ότι οι μισές και πάνω θερμίδες προέρχονται από λιπαρά και δυστυχώς τα περισσότερα από αυτά είναι κορεσμένα.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.