Τι βιταμίνες έχει η σούπα κρεμμυδιού σε σκόνη; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει η σούπα κρεμμυδιού σε σκόνη. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχει η σούπα κρεμμυδιού σε σκόνη;»
Τι βιταμίνες έχει η σούπα κρεμμυδιού σε σκόνη;
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Χολίνη | 28.4 mg | |
| Νιασίνη | 1.472 mg | 7 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 0.854 mg | 9 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.274 mg | 16 % |
| Θειαμίνη | 0.279 mg | 19 % |
| Βιταμίνη Α | 15.00 IU | 0 % |
| Βιταμίνη Α, ΡΑΕ | 1.00 mcg | |
| Β-Καροτένιο | 9.00 mcg | |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 27.00 mcg | |
| Βιταμίνη Β6 | 0.582 mg | 29 % |
| Βιταμίνη C | 3.4 mg | 6 % |
| Βιταμίνη Ε | 0.13 mg | 0 % |
| Α-Τοκοφερόλη | 0.13 mg | |
| Δ-Τοκοφερόλη | 0.28 mg | |
| Γ-Τοκοφερόλη | 0.66 mg | |
| Βιταμίνη Κ | 1.4 mcg | 2 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
