Τι βιταμίνες έχει η σάλτσα χρένου; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει η σάλτσα χρένου. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχει η σάλτσα χρένου;»
Τι βιταμίνες έχει η σάλτσα χρένου;
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Χολίνη | 38.4 mg | |
| Φολικά Άλατα | 1.00 mcg | |
| Νιασίνη | 0.115 mg | 1 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 0.000 mg | 0 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.045 mg | 3 % |
| Θειαμίνη | 0.050 mg | 3 % |
| Βιταμίνη Α | 66.00 IU | 1 % |
| Βιταμίνη Α, ΡΑΕ | 17.00 mcg | |
| Α-Καροτένιο | 2.00 mcg | |
| Β-Καροτένιο | 4.00 mcg | |
| Β-Κρυπτοξανθίνη | 2.00 mcg | |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 51.00 mcg | |
| Βιταμίνη Β12 | 0.09 mcg | 2 % |
| Βιταμίνη Β6 | 0.037 mg | 2 % |
| Βιταμίνη C | 0.2 mg | 0 % |
| Βιταμίνη Ε | 4.19 mg | 14 % |
| Α-Τοκοφερόλη | 4.19 mg | |
| Βιταμίνη Κ | 90.9 mcg | 114 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
