Τι βιταμίνες έχει το κοτόπουλο αλά παρμεζάνα (ιταλικό πιάτο); Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει το κοτόπουλο αλά παρμεζάνα (ιταλικό πιάτο). Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχει το κοτόπουλο αλά παρμεζάνα (ιταλικό πιάτο);»
Τι βιταμίνες έχει το κοτόπουλο αλά παρμεζάνα (ιταλικό πιάτο);
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Φολικά Άλατα | 19.00 mcg | |
| Νιασίνη | 6.013 mg | 30 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 1.052 mg | 11 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.193 mg | 11 % |
| Θειαμίνη | 0.080 mg | 5 % |
| Βιταμίνη Α | 307.00 IU | 6 % |
| Βιταμίνη Α, ΡΑΕ | 45.00 mcg | |
| Β-Καροτένιο | 113.00 mcg | |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 86.00 mcg | |
| Λυκοπένιο | 1605.00 mcg | |
| Βιταμίνη Β12 | 0.40 mcg | 7 % |
| Βιταμίνη Β6 | 0.205 mg | 10 % |
| Βιταμίνη Ε | 1.74 mg | 6 % |
| Α-Τοκοφερόλη | 1.74 mg | |
| Β-Τοκοφερόλη | 0.02 mg | |
| Δ-Τοκοφερόλη | 0.18 mg | |
| Γ-Τοκοφερόλη | 1.62 mg | |
| Α-Τοκοτριενόλη | 0.05 mg | |
| Γ-Τοκοτριενόλη | 0.04 mg |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
