Τι βιταμίνες έχει η σπαγγέτι με σάλτσα κρέατος; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει η σπαγγέτι με σάλτσα κρέατος. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχει η σπαγγέτι με σάλτσα κρέατος;»
Τι βιταμίνες έχει η σπαγγέτι με σάλτσα κρέατος;
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Βεταϊνη | 500.9 mg | |
| Χολίνη | 15.0 mg | |
| Νιασίνη | 1.690 mg | 8 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 0.250 mg | 2 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.143 mg | 8 % |
| Θειαμίνη | 0.090 mg | 6 % |
| Βιταμίνη Α | 191.00 IU | 4 % |
| Α-Καροτένιο | 3.00 mcg | |
| Β-Καροτένιο | 112.00 mcg | |
| Β-Κρυπτοξανθίνη | 3.00 mcg | |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 132.00 mcg | |
| Λυκοπένιο | 2015.00 mcg | |
| Βιταμίνη Β12 | 0.13 mcg | 2 % |
| Βιταμίνη Β6 | 0.098 mg | 5 % |
| Βιταμίνη C | 0.6 mg | 1 % |
| Βιταμίνη Ε | 0.58 mg | 2 % |
| Α-Τοκοφερόλη | 0.58 mg | |
| Γ-Τοκοφερόλη | 0.11 mg | |
| Α-Τοκοτριενόλη | 0.06 mg | |
| Β-Τοκοτριενόλη | 0.33 mg | |
| Βιταμίνη Κ | 4.3 mcg | 5 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
