Τι βιταμίνες έχουν οι δίπλο τραγανιστές γαρίδες; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχουν οι δίπλο τραγανιστές γαρίδες. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχουν οι δίπλο τραγανιστές γαρίδες;»
Τι βιταμίνες έχουν οι δίπλο τραγανιστές γαρίδες;
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Χολίνη | 50.1 mg | |
| Φολικά Άλατα | 14.00 mcg | |
| Νιασίνη | 0.900 mg | 4 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 0.340 mg | 3 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.089 mg | 5 % |
| Θειαμίνη | 0.090 mg | 6 % |
| Βιταμίνη Α | 5.00 IU | 0 % |
| Βιταμίνη Α, ΡΑΕ | 2.00 mcg | |
| Βιταμίνη Β12 | 0.43 mcg | 7 % |
| Βιταμίνη Β6 | 0.055 mg | 3 % |
| Βιταμίνη Ε | 1.97 mg | 7 % |
| Α-Τοκοφερόλη | 1.97 mg | |
| Β-Τοκοφερόλη | 0.22 mg | |
| Δ-Τοκοφερόλη | 3.35 mg | |
| Γ-Τοκοφερόλη | 8.31 mg | |
| Βιταμίνη Κ | 29.1 mcg | 36 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
