Τι βιταμίνες έχει η αμυγδαλόπαστα; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει η αμυγδαλόπαστα. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχει η αμυγδαλόπαστα;»
Τι βιταμίνες έχει η αμυγδαλόπαστα;
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Χολίνη | 28.5 mg | |
| Φολικά Άλατα | 73.00 mcg | |
| Νιασίνη | 1.422 mg | 7 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 0.113 mg | 1 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.414 mg | 24 % |
| Θειαμίνη | 0.082 mg | 5 % |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 1.00 mcg | |
| Βιταμίνη Β6 | 0.036 mg | 2 % |
| Βιταμίνη C | 0.1 mg | 0 % |
| Βιταμίνη Ε | 13.54 mg | 45 % |
| Α-Τοκοφερόλη | 13.54 mg |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
