Τι βιταμίνες έχει ο ψητός μαγειρεμένος σκίουρος; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει ο ψητός μαγειρεμένος σκίουρος. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχει ο ψητός μαγειρεμένος σκίουρος;»
Τι βιταμίνες έχει ο ψητός μαγειρεμένος σκίουρος;
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Βεταϊνη | 16.2 mg | |
| Χολίνη | 122.9 mg | |
| Φολικά Άλατα | 9.00 mcg | |
| Νιασίνη | 4.640 mg | 23 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 0.930 mg | 9 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.290 mg | 17 % |
| Θειαμίνη | 0.060 mg | 4 % |
| Βιταμίνη Β12 | 6.51 mcg | 108 % |
| Βιταμίνη Β6 | 0.370 mg | 18 % |
| Βιταμίνη C | 0.0 mg | 0 % |
| Βιταμίνη Ε | 0.40 mg | 1 % |
| Α-Τοκοφερόλη | 0.40 mg | |
| Βιταμίνη Κ | 1.4 mcg | 2 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.

Κοινοποιήστε το ΑΡΘΡΟ
