Τι βιταμίνες έχει το άσπρο εμπλουτισμένο αλεύρι για κείκ; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει το άσπρο εμπλουτισμένο αλεύρι για κείκ. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχει το άσπρο εμπλουτισμένο αλεύρι για κείκ;»
Τι βιταμίνες έχει το άσπρο εμπλουτισμένο αλεύρι για κείκ;
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Χολίνη | 10.4 mg | |
| Φολικά Άλατα | 186.00 mcg | |
| Φολικό Οξύ | 138.00 mcg | |
| Νιασίνη | 6.790 mg | 34 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 0.458 mg | 5 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.430 mg | 25 % |
| Θειαμίνη | 0.892 mg | 59 % |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 3.00 mcg | |
| Βιταμίνη Β6 | 0.033 mg | 2 % |
| Βιταμίνη C | 0.0 mg | 0 % |
| Βιταμίνη Ε | 0.02 mg | 0 % |
| Α-Τοκοφερόλη | 0.02 mg | |
| Β-Τοκοφερόλη | 0.01 mg | |
| Γ-Τοκοφερόλη | 0.08 mg | |
| Βιταμίνη Κ | 0.3 mcg | 0 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
