Τι βιταμίνες έχουν οι αποξηραμένες οσμηρίδες; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχουν οι αποξηραμένες οσμηρίδες. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχουν οι αποξηραμένες οσμηρίδες;»
Τι βιταμίνες έχουν οι αποξηραμένες οσμηρίδες;
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Νιασίνη | 5.970 mg | 30 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 2.290 mg | 23 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.262 mg | 15 % |
| Θειαμίνη | 0.073 mg | 5 % |
| Βιταμίνη Α | 463.00 IU | 9 % |
| Βιταμίνη Α, ΡΑΕ | 139.00 mcg | |
| Βιταμίνη Β12 | 19.10 mcg | 318 % |
| Βιταμίνη Β6 | 0.176 mg | 9 % |
| Βιταμίνη Ε | 4.51 mg | 15 % |
| Α-Τοκοφερόλη | 4.51 mg | |
| Γ-Τοκοφερόλη | 0.08 mg |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
