Τι βιταμίνες έχουν τα αποξηραμένα φύκια Αγάρ; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχουν τα αποξηραμένα φύκια Αγάρ. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχουν τα αποξηραμένα φύκια Αγάρ;»
Τι βιταμίνες έχουν τα αποξηραμένα φύκια Αγάρ;
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Χολίνη | 63.3 mg | |
| Νιασίνη | 0.202 mg | 1 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 3.018 mg | 30 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.222 mg | 13 % |
| Θειαμίνη | 0.010 mg | 1 % |
| Βιταμίνη Β6 | 0.303 mg | 15 % |
| Βιταμίνη C | 0.0 mg | 0 % |
| Βιταμίνη Ε | 5.00 mg | 17 % |
| Α-Τοκοφερόλη | 5.00 mg | |
| Βιταμίνη Κ | 24.4 mcg | 30 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
