Τι βιταμίνες έχει το ντρέσινγκ σαλάτας με βουτυρόγαλα; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει το ντρέσινγκ σαλάτας με βουτυρόγαλα. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχει το ντρέσινγκ σαλάτας με βουτυρόγαλα;»
Τι βιταμίνες έχει το ντρέσινγκ σαλάτας με βουτυρόγαλα;
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Χολίνη | 16.0 mg | |
| Φολικά Άλατα | 4.00 mcg | |
| Νιασίνη | 0.007 mg | 0 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 0.861 mg | 9 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.027 mg | 2 % |
| Θειαμίνη | 0.022 mg | 1 % |
| Βιταμίνη Α | 67.00 IU | 1 % |
| Βιταμίνη Α, ΡΑΕ | 18.00 mcg | |
| Α-Καροτένιο | 2.00 mcg | |
| Β-Καροτένιο | 4.00 mcg | |
| Β-Κρυπτοξανθίνη | 2.00 mcg | |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 49.00 mcg | |
| Βιταμίνη Β6 | 0.029 mg | 1 % |
| Βιταμίνη C | 0.6 mg | 1 % |
| Βιταμίνη Ε | 1.60 mg | 5 % |
| Α-Τοκοφερόλη | 1.60 mg | |
| Βιταμίνη Κ | 34.8 mcg | 43 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
