Τι βιταμίνες έχουν τα στικ πατάτας; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχουν τα στικ πατάτας. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχουν τα στικ πατάτας;»
Τι βιταμίνες έχουν τα στικ πατάτας;
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Χολίνη | 34.9 mg | |
| Νιασίνη | 4.785 mg | 24 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 0.403 mg | 4 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.116 mg | 7 % |
| Θειαμίνη | 0.096 mg | 6 % |
| Βιταμίνη Β6 | 0.320 mg | 16 % |
| Βιταμίνη C | 47.3 mg | 79 % |
| Βιταμίνη Ε | 9.11 mg | 30 % |
| Α-Τοκοφερόλη | 9.11 mg | |
| Βιταμίνη Κ | 22.1 mcg | 28 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
