Πόσες θερμίδες έχουν τα γαριδάκια; Έχουν άραγε κάποια θρεπτική αξία ή είναι μόνο λιπαρά;
Γεια σας χρήστες του fit4art,
Συνεχίζουμε τη γνωστή σειρά άρθρων: πόσες θερμίδες έχει. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για το πόσες θερμίδες έχουν τα γαριδάκια; Πάμε λοιπόν !!!
Πριν περάσουμε να πούμε αριθμητικά πόσες θερμίδες έχουν τα γαριδάκια, ας μιλήσουμε λίγο για την πολύ κακή διατροφική τους αξία. Τα γαριδάκια στην ουσία είναι σκέτο πετρέλαιο, μεταξύ σοβαρού και αστείου. Έχουν μεγάλο ποσοστό σε κορεσμένο λίπος, και όταν λέμε κορεσμένο λίπος, εννοούμε το κακό λίπος που δεν χρειάζεται να το καταναλώνουμε καθόλου. Επίσης, περιέχουν κακούς υδατάνθρακες και γενικά ο τρόπος παρασκευής τους και επεξεργασίας τους, είναι πάρα πολύ κακός και επικίνδυνος για την υγεία μας.
Τα γαριδάκια δεν πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή μας και με το να τα καταναλώνουμε, εκτός από τις πολλές θερμίδες που παίρνουμε, βάζουμε και σε κίνδυνο τη συνολική υγεία του οργανισμού μας. Πάμε τώρα να δούμε: πόσες θερμίδες έχουν τα γαριδάκια με αριθμούς.
Πόσες θερμίδες έχουν τα γαριδάκια;
Παρακάτω είναι μια μικρή λίστα με το πόσες θερμίδες έχουν τα διάφορα γαριδάκια:
- Γαριδάκια, διάφορα, φακελάκι 30 γρ. - 156 θερμίδες
- Γαριδάκια, πίτσα, σακουλάκι 100 γρ. - 505 θερμίδες
- Γαριδάκια, φουντούκια, σακουλάκι 100 γρ. - 480 θερμίδες
Τι πρέπει να τονίσουμε;
Αυτό που πρέπει να τονίσουμε και είναι ιδιαίτερα σημαντικό, ότι τα γαριδάκια έχουν μηδενική θρεπτική αξία, σε αντίθεση με άλλες κακές τροφές που όλο και κάποιο θρεπτικό συστατικό περιέχουν (πχ σοκολάτες γάλακτος).
Όποτε, ακόμα και ποτέ να μη καταναλώσετε γαριδάκια, ο οργανισμός σας δε θα πάθει τίποτα απολύτως, ίσα ίσα που θα σας ευγνωμονεί και θα του κάνετε μεγάλο καλό.
Τα λέμε στο επόμενο άρθρο !!!
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
