Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει το λάδι ελιάς. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχει το λάδι ελιάς;»

Τι βιταμίνες έχει το λάδι ελιάς;

Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Βεταϊνη0.1 mg
Χολίνη0.3 mg
Νιασίνη0.000 mg0 %
Παντοθενικό Οξύ0.000 mg0 %
Ριβοφλαβίνη0.000 mg0 %
Θειαμίνη0.000 mg0 %
Βιταμίνη Β60.000 mg0 %
Βιταμίνη C0.0 mg0 %
Βιταμίνη Ε14.35 mg48 %
    Α-Τοκοφερόλη14.35 mg
    Β-Τοκοφερόλη0.11 mg
    Γ-Τοκοφερόλη0.83 mg
Βιταμίνη Κ60.2 mcg75 %

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.