Bread, protein: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Bread, protein: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Bread, protein: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Bread, protein: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

BreadBread, protein

Bread, protein: Read about the nutritional value, the calories, the vitamins, the carbohydrates, the amino acids and all the ingredients for this food.

1Bread, protein → Quick view of the ingredients per 100 g:

How many calories has?
How much protein contains?
Watch all the types of carbohydrates
Watch all the types of fat
Watch all the vitamins
Watch all the amino acids
Watch all the minerals
Watch the positive coclusion about this food
Watch the negative coclusion about this food

2Bread, protein → Full list with all the ingredients per 100 g:

Energy 245 kcal / 1025 kJ
Proteins 12.1 g
Carbohydrates 43.8 g
––  Fibers 3 g
––  Sugars 1.44 g
––––  Sucrose 0 g
––––  Glukose 0 g
––––  Fructose 0 g
––––  Lactose 0 g
––––  Maltose 0 g
––––  Galactose 0 g
––––  Starch 0 g
Fat 2.2 g
––  Saturated 0.332 g
––––  4:0 0 g
––––  6:0 0 g
––––  8:0 0 g
––––  10:0 0 g
––––  12:0 0 g
––––  14:0 0.001 g
––––  16:0 0.286 g
––––  18:0 0.021 g
––  Monounsaturated 0.183 g
––––  16:1 0.001 g
––––  18:1 0.182 g
––––  20:1 0 g
––––  22:1 0 g
––  Polyunsaturated 1.009 g
––––  18:2 0.95 g
––––  18:3 0.059 g
––––  18:4 0 g
––––  20:4 0 g
––––  20:5 0 g
––––  22:5 0 g
––––  22:6 0 g
––  Trans 0 g
––  Cholesterol 0 mg
––  Phytosterols 0 mg
Minerals
––  Calcium 124 mg
––  Iron 4.15 mg
––  Magnesium 65 mg
––  Phosphorus 185 mg
––  Potassium 322 mg
––  Sodium 404 mg
––  Zinc 1.82 mg
––  Copper 0.417 mg
––  Manganese 1.472 mg
––  Selenium 32.9 μg
––  Fluoride 0 mg
Vitamins
––  Vitamin C 0 mg
––  Thiamin 0.36 mg
––  Riboflavin 0.394 mg
––  Niacin 4.289 mg
––  Pantothenic acid 0.42 mg
––  Vitamin Β6 0.071 mg
––  Folic acid 81 μg
––  Choline 18.7 mg
––  Betaine 0 mg
––  Vitamin Β12 0 μg
––  Vitamin Α 0 μg
––  Retinol 0 μg
––  Carotene-Β 3 μg
––  Carotene-Α 0 μg
––  Cryptoxanthin-Β 0 mg
––  Lycopene 0 μg
––  Vitamin Ε 0.36 mg
––  Vitamin D 0 IU
––  Vitamin K 1.3 μg
Amino acids
––  Tryptophan 0.366 g
––  Threonine 0.366 g
––  Isoleucine 0.471 g
––  Leucine 0.858 g
––  Lysine 0.372 g
––  Methionine 0.199 g
––  Phenylalanine 0.596 g
––  Tyrosine 0.362 g
––  Valine 0.518 g
––  Arginine 0.548 g
––  Histidine 0.271 g
––  Αspartic acid 0.734 g
––  Glutamic acid 3.689 g
––  Glycine 0.444 g
––  Proline 1.222 g
––  Serine 0.605 g
Anthocyanidins
––  Cyanidin 0 mg
––  Petunidin 0 mg
––  Delphinidin 0 mg
––  Malvidin 0 mg
––  Pelargonidin 0 mg
––  Peonidin 0 mg
Catechins
––  Catechin 0 mg
––  Epigallocatechin 0 mg
––  Epicatechin 0 mg
––  Epicatechin 3-gallate 0 mg
––  Epigallocatechin 3-gallate 0 mg
––  Gallocatechin 0 mg
Polyphenols
––  Flavanones
––––  Hesperetin 0 mg
––––  Naringenin 0 mg
––  Flavones
––––  Apigenin 0 mg
––––  Luteolin 0 mg
––  Isoflavones
––––  Kaempferol 0 mg
––––  Myricetin 0 mg
––––  Quercetin 0 mg
––––  Daidzein 0 mg
––––  Genistein 0 mg
––––  Glycitein 0 mg
––––  Formononetin 0 mg
––––  Coumestrol 0 mg
Other ingredients
––  Αlcohol ethyl 0 g
––  Caffeine 0 mg
––  Theobromine 0 mg
Bread
 protein
Bread
 protein nutritional value