Black wallnuts: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Black wallnuts: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Black wallnuts: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Black wallnuts: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Black wallnuts nutritional valueBlack wallnuts

Black wallnuts: Read about the nutritional value, the calories, the vitamins, the carbohydrates, the amino acids and all the ingredients for this food.

1Black wallnuts → Quick view of the ingredients per 100 g:

How many calories has?
How much protein contains?
Watch all the types of carbohydrates
Watch all the types of fat
Watch all the vitamins
Watch all the amino acids
Watch all the minerals
Watch the positive coclusion about this food
Watch the negative coclusion about this food

2Black wallnuts → Full list with all the ingredients per 100 g:

Energy 619 kcal / 2590 kJ
Proteins 24.06 g
Carbohydrates 9.58 g
––  Fibers 6.8 g
––  Sugars 1.1 g
––––  Sucrose 1 g
––––  Glukose 0.05 g
––––  Fructose 0.05 g
––––  Lactose 0 g
––––  Maltose 0 g
––––  Galactose 0 g
––––  Starch 0.24 g
Fat 59.33 g
––  Saturated 3.483 g
––––  4:0 0 g
––––  6:0 0 g
––––  8:0 0 g
––––  10:0 0 g
––––  12:0 0 g
––––  14:0 0 g
––––  16:0 1.934 g
––––  18:0 1.549 g
––  Monounsaturated 15.442 g
––––  16:1 0.042 g
––––  18:1 15.128 g
––––  20:1 0.272 g
––––  22:1 0 g
––  Polyunsaturated 36.437 g
––––  18:2 33.76 g
––––  18:3 2.677 g
––––  18:4 0 g
––––  20:4 0 g
––––  20:5 0 g
––––  22:5 0 g
––––  22:6 0 g
––  Trans 0 g
––  Cholesterol 0 mg
––  Phytosterols 0 mg
Minerals
––  Calcium 61 mg
––  Iron 3.12 mg
––  Magnesium 201 mg
––  Phosphorus 513 mg
––  Potassium 523 mg
––  Sodium 2 mg
––  Zinc 3.37 mg
––  Copper 1.36 mg
––  Manganese 3.896 mg
––  Selenium 17 μg
––  Fluoride 0 mg
Vitamins
––  Vitamin C 1.7 mg
––  Thiamin 0.057 mg
––  Riboflavin 0.13 mg
––  Niacin 0.47 mg
––  Pantothenic acid 1.66 mg
––  Vitamin Β6 0.583 mg
––  Folic acid 0 μg
––  Choline 32.1 mg
––  Betaine 0.5 mg
––  Vitamin Β12 0 μg
––  Vitamin Α 2 μg
––  Retinol 0 μg
––  Carotene-Β 24 μg
––  Carotene-Α 0 μg
––  Cryptoxanthin-Β 0 mg
––  Lycopene 0 μg
––  Vitamin Ε 2.08 mg
––  Vitamin D 0 IU
––  Vitamin K 2.7 μg
Amino acids
––  Tryptophan 0.721 g
––  Threonine 0.721 g
––  Isoleucine 0.966 g
––  Leucine 1.684 g
––  Lysine 0.713 g
––  Methionine 0.467 g
––  Phenylalanine 1.094 g
––  Tyrosine 0.74 g
––  Valine 1.271 g
––  Arginine 3.618 g
––  Histidine 0.672 g
––  Αspartic acid 2.433 g
––  Glutamic acid 5.152 g
––  Glycine 1.189 g
––  Proline 0.926 g
––  Serine 1.225 g
Anthocyanidins
––  Cyanidin 0 mg
––  Petunidin 0 mg
––  Delphinidin 0 mg
––  Malvidin 0 mg
––  Pelargonidin 0 mg
––  Peonidin 0 mg
Catechins
––  Catechin 0 mg
––  Epigallocatechin 0 mg
––  Epicatechin 0 mg
––  Epicatechin 3-gallate 0 mg
––  Epigallocatechin 3-gallate 0 mg
––  Gallocatechin 0 mg
Polyphenols
––  Flavanones
––––  Hesperetin 0 mg
––––  Naringenin 0 mg
––  Flavones
––––  Apigenin 0 mg
––––  Luteolin 0 mg
––  Isoflavones
––––  Kaempferol 0 mg
––––  Myricetin 0 mg
––––  Quercetin 0 mg
––––  Daidzein 0 mg
––––  Genistein 0 mg
––––  Glycitein 0 mg
––––  Formononetin 0 mg
––––  Coumestrol 0 mg
Other ingredients
––  Αlcohol ethyl 0 g
––  Caffeine 0 mg
––  Theobromine 0 mg
Black wallnuts ingredients
Black wallnuts
Black wallnuts nutritional value
Black wallnuts calories
   our FB page