Mandarin: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Mandarin: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Mandarin: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Mandarin: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Mandarin nutritional valueMandarin

Mandarin: Read about the nutritional value, the calories, the vitamins, the carbohydrates, the amino acids and all the ingredients for this food.

1Mandarin → Quick view of the ingredients per 100 g:

How many calories has?
How much protein contains?
Watch all the types of carbohydrates
Watch all the types of fat
Watch all the vitamins
Watch all the amino acids
Watch all the minerals
Watch the positive coclusion about this food
Watch the negative coclusion about this food

2Mandarin → Full list with all the ingredients per 100 g:

Energy 53 kcal / 223 kJ
Proteins 0.81 g
Carbohydrates 13.34 g
––  Fibers 1.8 g
––  Sugars 10.58 g
––––  Sucrose 6.05 g
––––  Glukose 2.13 g
––––  Fructose 2.4 g
––––  Lactose 0 g
––––  Maltose 0 g
––––  Galactose 0 g
––––  Starch 0 g
Fat 0.31 g
––  Saturated 0.039 g
––––  4:0 0 g
––––  6:0 0 g
––––  8:0 0 g
––––  10:0 0 g
––––  12:0 0 g
––––  14:0 0.002 g
––––  16:0 0.035 g
––––  18:0 0.002 g
––  Monounsaturated 0.06 g
––––  16:1 0.007 g
––––  18:1 0.053 g
––––  20:1 0 g
––––  22:1 0 g
––  Polyunsaturated 0.065 g
––––  18:2 0.048 g
––––  18:3 0.018 g
––––  18:4 0 g
––––  20:4 0 g
––––  20:5 0 g
––––  22:5 0 g
––––  22:6 0 g
––  Trans 0 g
––  Cholesterol 0 mg
––  Phytosterols 0 mg
Minerals
––  Calcium 37 mg
––  Iron 0.15 mg
––  Magnesium 12 mg
––  Phosphorus 20 mg
––  Potassium 166 mg
––  Sodium 2 mg
––  Zinc 0.07 mg
––  Copper 0.042 mg
––  Manganese 0.039 mg
––  Selenium 0.1 μg
––  Fluoride 0 mg
Vitamins
––  Vitamin C 26.7 mg
––  Thiamin 0.058 mg
––  Riboflavin 0.036 mg
––  Niacin 0.376 mg
––  Pantothenic acid 0.216 mg
––  Vitamin Β6 0.078 mg
––  Folic acid 0 μg
––  Choline 10.2 mg
––  Betaine 0.1 mg
––  Vitamin Β12 0 μg
––  Vitamin Α 34 μg
––  Retinol 0 μg
––  Carotene-Β 155 μg
––  Carotene-Α 101 μg
––  Cryptoxanthin-Β 0 mg
––  Lycopene 0 μg
––  Vitamin Ε 0.2 mg
––  Vitamin D 0 IU
––  Vitamin K 0 μg
Amino acids
––  Tryptophan 0.016 g
––  Threonine 0.016 g
––  Isoleucine 0.017 g
––  Leucine 0.028 g
––  Lysine 0.032 g
––  Methionine 0.002 g
––  Phenylalanine 0.018 g
––  Tyrosine 0.015 g
––  Valine 0.021 g
––  Arginine 0.068 g
––  Histidine 0.011 g
––  Αspartic acid 0.129 g
––  Glutamic acid 0.061 g
––  Glycine 0.019 g
––  Proline 0.074 g
––  Serine 0.033 g
Anthocyanidins
––  Cyanidin 0 mg
––  Petunidin 0 mg
––  Delphinidin 0 mg
––  Malvidin 0 mg
––  Pelargonidin 0 mg
––  Peonidin 0 mg
Catechins
––  Catechin 0 mg
––  Epigallocatechin 0 mg
––  Epicatechin 0 mg
––  Epicatechin 3-gallate 0 mg
––  Epigallocatechin 3-gallate 0 mg
––  Gallocatechin 0 mg
Polyphenols
––  Flavanones
––––  Hesperetin 7.9 mg
––––  Naringenin 10 mg
––  Flavones
––––  Apigenin 0 mg
––––  Luteolin 0 mg
––  Isoflavones
––––  Kaempferol 0 mg
––––  Myricetin 0 mg
––––  Quercetin 0 mg
––––  Daidzein 0 mg
––––  Genistein 0 mg
––––  Glycitein 0 mg
––––  Formononetin 0 mg
––––  Coumestrol 0 mg
Other ingredients
––  Αlcohol ethyl 0 g
––  Caffeine 0 mg
––  Theobromine 0 mg
Mandarin vitamins
Mandarin ingredients
Mandarin
Mandarin nutritional value
   our FB page