Παπάγια: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Παπάγια: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Παπαγια: Διατροφικη αξια, θερμιδες, βιταμινες και ολα τα συστατικα

Παπάγια: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Παπαγια θερμιδικη αξιαΠαπάγια

Παπάγια: Ενημερωθείτε για τη διατροφική αξία, τις θερμίδες, τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία, τους υδατανθρακες, τα λιπαρά και γενικά όλα τα συστατικά του.

1Παπάγια → Γρήγορη προβολή συστατικών ανά 100 γραμ.:

Πόσες θερμίδες έχει;
Πόσες πρωτείνες έχει;
Δείτε όλους τους υδατάνθρακες
Δείτε όλα τα λιπαρά
Δείτε όλες τις βιταμίνες
Δείτε όλα τα αμινοξέα
Δείτε όλα τα μεταλλικά στοιχεία
Δείτε το θετικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή
Δείτε το αρνητικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή

2Παπάγια → Πλήρης λίστα με όλα τα συστατικά ανά 100 γραμ.:

Ενέργεια 43 θερμίδες / 179 kJ
Πρωτείνες 0.47 γραμ.
Υδατάνθρακες 10.82 γραμ.
––  Φυτικές ίνες 1.7 γραμ.
––  Σάκχαρα 7.82 γραμ.
––––  Σουκρόζη 0 γραμ.
––––  Γλυκόζη 4.09 γραμ.
––––  Φρουκτόζη 3.73 γραμ.
––––  Λακτόζη 0 γραμ.
––––  Μαλτόζη 0 γραμ.
––––  Γαλακτόζη 0 γραμ.
––––  Άμυλο 0 γραμ.
Λιπαρά 0.26 γραμ.
––  Κορεσμένα 0.081 γραμ.
––––  4:0 0 γραμ.
––––  6:0 0 γραμ.
––––  8:0 0 γραμ.
––––  10:0 0 γραμ.
––––  12:0 0.002 γραμ.
––––  14:0 0.013 γραμ.
––––  16:0 0.06 γραμ.
––––  18:0 0.004 γραμ.
––  Μονοακόρεστα 0.072 γραμ.
––––  16:1 0.038 γραμ.
––––  18:1 0.034 γραμ.
––––  20:1 0 γραμ.
––––  22:1 0 γραμ.
––  Πολυακόρεστα 0.058 γραμ.
––––  18:2 0.011 γραμ.
––––  18:3 0.047 γραμ.
––––  18:4 0 γραμ.
––––  20:4 0 γραμ.
––––  20:5 0 γραμ.
––––  22:5 0 γραμ.
––––  22:6 0 γραμ.
––  Τρανς 0 γραμ.
––  Χοληστερόλη 0 mg
––  Φυτοστερόλες 0 mg
Μεταλλικά στοιχεία
––  Ασβέστιο 20 mg
––  Σίδηρος 0.25 mg
––  Μαγνήσιο 21 mg
––  Φώσφορος 10 mg
––  Κάλιο 182 mg
––  Νάτριο 8 mg
––  Ψευδάργυρος 0.08 mg
––  Χαλκός 0.045 mg
––  Μαγγάνιο 0.04 mg
––  Σελήνιο 0.6 μg
––  Φθόριο 0 mg
Βιταμίνες
––  Βιταμίνη C 60.9 mg
––  Θειαμίνη 0.023 mg
––  Ριβοφλαβίνη 0.027 mg
––  Νιασίνη 0.357 mg
––  Παντοθένικο οξύ 0.191 mg
––  Βιταμίνη Β6 0.038 mg
––  Φολικό οξύ 0 μg
––  Χολίνη 6.1 mg
––  Βεταΐνη 0 mg
––  Βιταμίνη Β12 0 μg
––  Βιταμίνη Α 47 μg
––  Ρετινόλη 0 μg
––  Καροτένιο-Β 274 μg
––  Καροτένιο-Α 2 μg
––  Κρυπτοξανθίνη-Β 0 mg
––  Λυκοπένιο 1828 μg
––  Βιταμίνη Ε 0.3 mg
––  Βιταμίνη D 0 IU
––  Βιταμίνη K 2.6 μg
Αμινοξέα
––  Τρυπτοφάνη 0.011 γραμ.
––  Θρεονίνη 0.011 γραμ.
––  Ισολευκίνη 0.008 γραμ.
––  Λευκίνη 0.016 γραμ.
––  Λυσίνη 0.025 γραμ.
––  Μεθειονίνη 0.002 γραμ.
––  Φαινυλαλανίνη 0.009 γραμ.
––  Τυροσίνη 0.005 γραμ.
––  Βαλίνη 0.01 γραμ.
––  Αργινίνη 0.01 γραμ.
––  Ιστιδίνη 0.005 γραμ.
––  Ασπαρτικό οξύ 0.049 γραμ.
––  Γλουταμινικό οξύ 0.033 γραμ.
––  Γλυκίνη 0.018 γραμ.
––  Προλίνη 0.01 γραμ.
––  Σερίνη 0.015 γραμ.
Ανθοκυανιδίνες
––  Κυανιδίνη 0 mg
––  Πετινιδίνη 0 mg
––  Δελφινιδίνη 0 mg
––  Μαλβιδίνη 0 mg
––  Πελαργονιδίνη 0 mg
––  Πεονιδίνη 0 mg
Κατεχίνες
––  Κατεχίνη 0 mg
––  Επιγαλλοκατεχίνη 0 mg
––  Επικατεχίνη 0 mg
––  Επικατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg
––  Επιγαλλοκατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg
––  Γαλλοκατεχίνη 0 mg
Πολυφαινόλες
––  Φλαβανόνες
––––  Χεσπεριτίνη 0 mg
––––  Ναρινγενίνη 0 mg
––  Φλαβόνες
––––  Απιγενίνη 0 mg
––––  Λουτεολίνη 0 mg
––  Ισοφλαβόνες
––––  Καεμπφερόλη 0 mg
––––  Μυριστίνη 0 mg
––––  Κιουερσιτίνη 0 mg
––––  Daidzein 0 mg
––––  Γενιστείνη 0 mg
––––  Γλυσιτείνη 0 mg
––––  Φορμονετίνη 0 mg
––––  Κουμεστρόλη 0 mg
Λοιπά συστατικά
––  Αλκοόλη (Αιθύλιο) 0 γραμ.
––  Καφείνη 0 mg
––  Θεοβρωμίνη 0 mg
Παπαγια
Παπαγια θερμιδικη αξια
Παπαγια θερμιδες
Παπαγια βιταμινες
Κάντε    στη σελίδα μας