Νεκταρίνι: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Νεκταρίνι: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Νεκταρινι: Διατροφικη αξια, θερμιδες, βιταμινες και ολα τα συστατικα

Νεκταρίνι: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Νεκταρινη θερμιδικη αξιαΝεκταρίνι

Νεκταρίνι: Ενημερωθείτε για τη διατροφική αξία, τις θερμίδες, τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία, τους υδατανθρακες, τα λιπαρά και γενικά όλα τα συστατικά του.

1Νεκταρίνι → Γρήγορη προβολή συστατικών ανά 100 γραμ.:

Πόσες θερμίδες έχει;
Πόσες πρωτείνες έχει;
Δείτε όλους τους υδατάνθρακες
Δείτε όλα τα λιπαρά
Δείτε όλες τις βιταμίνες
Δείτε όλα τα αμινοξέα
Δείτε όλα τα μεταλλικά στοιχεία
Δείτε το θετικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή
Δείτε το αρνητικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή

2Νεκταρίνι → Πλήρης λίστα με όλα τα συστατικά ανά 100 γραμ.:

Ενέργεια 44 θερμίδες / 185 kJ
Πρωτείνες 1.06 γραμ.
Υδατάνθρακες 10.55 γραμ.
––  Φυτικές ίνες 1.7 γραμ.
––  Σάκχαρα 7.89 γραμ.
––––  Σουκρόζη 4.87 γραμ.
––––  Γλυκόζη 1.57 γραμ.
––––  Φρουκτόζη 1.37 γραμ.
––––  Λακτόζη 0 γραμ.
––––  Μαλτόζη 0 γραμ.
––––  Γαλακτόζη 0 γραμ.
––––  Άμυλο 0.07 γραμ.
Λιπαρά 0.32 γραμ.
––  Κορεσμένα 0.025 γραμ.
––––  4:0 0 γραμ.
––––  6:0 0 γραμ.
––––  8:0 0 γραμ.
––––  10:0 0 γραμ.
––––  12:0 0 γραμ.
––––  14:0 0 γραμ.
––––  16:0 0.023 γραμ.
––––  18:0 0.002 γραμ.
––  Μονοακόρεστα 0.088 γραμ.
––––  16:1 0.002 γραμ.
––––  18:1 0.086 γραμ.
––––  20:1 0 γραμ.
––––  22:1 0 γραμ.
––  Πολυακόρεστα 0.113 γραμ.
––––  18:2 0.111 γραμ.
––––  18:3 0.002 γραμ.
––––  18:4 0 γραμ.
––––  20:4 0 γραμ.
––––  20:5 0 γραμ.
––––  22:5 0 γραμ.
––––  22:6 0 γραμ.
––  Τρανς 0 γραμ.
––  Χοληστερόλη 0 mg
––  Φυτοστερόλες 0 mg
Μεταλλικά στοιχεία
––  Ασβέστιο 6 mg
––  Σίδηρος 0.28 mg
––  Μαγνήσιο 9 mg
––  Φώσφορος 26 mg
––  Κάλιο 201 mg
––  Νάτριο 0 mg
––  Ψευδάργυρος 0.17 mg
––  Χαλκός 0.086 mg
––  Μαγγάνιο 0.054 mg
––  Σελήνιο 0 μg
––  Φθόριο 0 mg
Βιταμίνες
––  Βιταμίνη C 5.4 mg
––  Θειαμίνη 0.034 mg
––  Ριβοφλαβίνη 0.027 mg
––  Νιασίνη 1.125 mg
––  Παντοθένικο οξύ 0.185 mg
––  Βιταμίνη Β6 0.025 mg
––  Φολικό οξύ 0 μg
––  Χολίνη 6.2 mg
––  Βεταΐνη 0.2 mg
––  Βιταμίνη Β12 0 μg
––  Βιταμίνη Α 17 μg
––  Ρετινόλη 0 μg
––  Καροτένιο-Β 150 μg
––  Καροτένιο-Α 0 μg
––  Κρυπτοξανθίνη-Β 0 mg
––  Λυκοπένιο 0 μg
––  Βιταμίνη Ε 0.77 mg
––  Βιταμίνη D 0 IU
––  Βιταμίνη K 2.2 μg
Αμινοξέα
––  Τρυπτοφάνη 0.009 γραμ.
––  Θρεονίνη 0.009 γραμ.
––  Ισολευκίνη 0.009 γραμ.
––  Λευκίνη 0.014 γραμ.
––  Λυσίνη 0.016 γραμ.
––  Μεθειονίνη 0.006 γραμ.
––  Φαινυλαλανίνη 0.021 γραμ.
––  Τυροσίνη 0.007 γραμ.
––  Βαλίνη 0.013 γραμ.
––  Αργινίνη 0.009 γραμ.
––  Ιστιδίνη 0.008 γραμ.
––  Ασπαρτικό οξύ 0.568 γραμ.
––  Γλουταμινικό οξύ 0.034 γραμ.
––  Γλυκίνη 0.011 γραμ.
––  Προλίνη 0.01 γραμ.
––  Σερίνη 0.018 γραμ.
Ανθοκυανιδίνες
––  Κυανιδίνη 2.13 mg
––  Πετινιδίνη 0 mg
––  Δελφινιδίνη 0 mg
––  Μαλβιδίνη 0 mg
––  Πελαργονιδίνη 0 mg
––  Πεονιδίνη 0 mg
Κατεχίνες
––  Κατεχίνη 3 mg
––  Επιγαλλοκατεχίνη 0 mg
––  Επικατεχίνη 2.5 mg
––  Επικατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg
––  Επιγαλλοκατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg
––  Γαλλοκατεχίνη 0 mg
Πολυφαινόλες
––  Φλαβανόνες
––––  Χεσπεριτίνη 0 mg
––––  Ναρινγενίνη 0 mg
––  Φλαβόνες
––––  Απιγενίνη 0 mg
––––  Λουτεολίνη 0 mg
––  Ισοφλαβόνες
––––  Καεμπφερόλη 0 mg
––––  Μυριστίνη 0 mg
––––  Κιουερσιτίνη 0.7 mg
––––  Daidzein 0 mg
––––  Γενιστείνη 0 mg
––––  Γλυσιτείνη 0 mg
––––  Φορμονετίνη 0 mg
––––  Κουμεστρόλη 0 mg
Λοιπά συστατικά
––  Αλκοόλη (Αιθύλιο) 0 γραμ.
––  Καφείνη 0 mg
––  Θεοβρωμίνη 0 mg
Νεκταρινη βιταμινες
Νεκταρινη συστατικα
Νεκταρινη
Νεκταρινη θερμιδικη αξια
Κάντε    στη σελίδα μας