Τζάκφρουτ: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Τζάκφρουτ: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Τζακφρουτ: Διατροφικη αξια, θερμιδες, βιταμινες και ολα τα συστατικα

Τζάκφρουτ: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Jackfruit θερμιδικη αξιαΤζάκφρουτ

Τζάκφρουτ: Ενημερωθείτε για τη διατροφική αξία, τις θερμίδες, τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία, τους υδατανθρακες, τα λιπαρά και γενικά όλα τα συστατικά του.

1Τζάκφρουτ → Γρήγορη προβολή συστατικών ανά 100 γραμ.:

Πόσες θερμίδες έχει;
Πόσες πρωτείνες έχει;
Δείτε όλους τους υδατάνθρακες
Δείτε όλα τα λιπαρά
Δείτε όλες τις βιταμίνες
Δείτε όλα τα αμινοξέα
Δείτε όλα τα μεταλλικά στοιχεία
Δείτε το θετικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή
Δείτε το αρνητικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή

2Τζάκφρουτ → Πλήρης λίστα με όλα τα συστατικά ανά 100 γραμ.:

Ενέργεια 95 θερμίδες / 397 kJ
Πρωτείνες 1.72 γραμ.
Υδατάνθρακες 23.25 γραμ.
––  Φυτικές ίνες 1.5 γραμ.
––  Σάκχαρα 19.08 γραμ.
––––  Σουκρόζη 0.42 γραμ.
––––  Γλυκόζη 9.48 γραμ.
––––  Φρουκτόζη 9.19 γραμ.
––––  Λακτόζη 0 γραμ.
––––  Μαλτόζη 0 γραμ.
––––  Γαλακτόζη 0 γραμ.
––––  Άμυλο 1.47 γραμ.
Λιπαρά 0.64 γραμ.
––  Κορεσμένα 0.195 γραμ.
––––  4:0 0 γραμ.
––––  6:0 0 γραμ.
––––  8:0 0 γραμ.
––––  10:0 0.028 γραμ.
––––  12:0 0.004 γραμ.
––––  14:0 0.004 γραμ.
––––  16:0 0.131 γραμ.
––––  18:0 0.011 γραμ.
––  Μονοακόρεστα 0.155 γραμ.
––––  16:1 0.024 γραμ.
––––  18:1 0.127 γραμ.
––––  20:1 0 γραμ.
––––  22:1 0 γραμ.
––  Πολυακόρεστα 0.094 γραμ.
––––  18:2 0.015 γραμ.
––––  18:3 0.079 γραμ.
––––  18:4 0 γραμ.
––––  20:4 0 γραμ.
––––  20:5 0 γραμ.
––––  22:5 0 γραμ.
––––  22:6 0 γραμ.
––  Τρανς 0 γραμ.
––  Χοληστερόλη 0 mg
––  Φυτοστερόλες 0 mg
Μεταλλικά στοιχεία
––  Ασβέστιο 24 mg
––  Σίδηρος 0.23 mg
––  Μαγνήσιο 29 mg
––  Φώσφορος 21 mg
––  Κάλιο 448 mg
––  Νάτριο 2 mg
––  Ψευδάργυρος 0.13 mg
––  Χαλκός 0.076 mg
––  Μαγγάνιο 0.043 mg
––  Σελήνιο 0 mg
––  Φθόριο 0 mg
Βιταμίνες
––  Βιταμίνη C 13.7 mg
––  Θειαμίνη 0.105 mg
––  Ριβοφλαβίνη 0.055 mg
––  Νιασίνη 0.92 mg
––  Παντοθένικο οξύ 0.235 mg
––  Βιταμίνη Β6 0.329 mg
––  Φολικό οξύ 0 μg
––  Χολίνη 0 mg
––  Βεταΐνη 0 mg
––  Βιταμίνη Β12 0 μg
––  Βιταμίνη Α 5 μg
––  Ρετινόλη 0 μg
––  Καροτένιο-Β 61 μg
––  Καροτένιο-Α 6 μg
––  Κρυπτοξανθίνη-Β 0 mg
––  Λυκοπένιο 0 μg
––  Βιταμίνη Ε 0.34 mg
––  Βιταμίνη K 0 mg
Αμινοξέα
––  Τρυπτοφάνη 0.086 γραμ.
––  Θρεονίνη 0.086 γραμ.
––  Ισολευκίνη 0.069 γραμ.
––  Λευκίνη 0.103 γραμ.
––  Λυσίνη 0.069 γραμ.
––  Μεθειονίνη 0.034 γραμ.
––  Φαινυλαλανίνη 0.052 γραμ.
––  Τυροσίνη 0.103 γραμ.
––  Βαλίνη 0.086 γραμ.
––  Αργινίνη 0.138 γραμ.
––  Ιστιδίνη 0.034 γραμ.
––  Ασπαρτικό οξύ 0.172 γραμ.
––  Γλουταμινικό οξύ 0.189 γραμ.
––  Γλυκίνη 0.086 γραμ.
––  Προλίνη 0.017 γραμ.
––  Σερίνη 0.103 γραμ.
Ανθοκυανιδίνες
––  Κυανιδίνη 0 mg
––  Πετινιδίνη 0 mg
––  Δελφινιδίνη 0 mg
––  Μαλβιδίνη 0 mg
––  Πελαργονιδίνη 0 mg
––  Πεονιδίνη 0 mg
Κατεχίνες
––  Κατεχίνη 0 mg
––  Επιγαλλοκατεχίνη 0 mg
––  Επικατεχίνη 0 mg
––  Επικατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg
––  Επιγαλλοκατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg
––  Γαλλοκατεχίνη 0 mg
Πολυφαινόλες
––  Φλαβανόνες
––––  Χεσπεριτίνη 0 mg
––––  Ναρινγενίνη 0 mg
––  Φλαβόνες
––––  Απιγενίνη 0 mg
––––  Λουτεολίνη 0 mg
––  Ισοφλαβόνες
––––  Καεμπφερόλη 0 mg
––––  Μυριστίνη 0 mg
––––  Κιουερσιτίνη 0 mg
––––  Daidzein 0 mg
––––  Γενιστείνη 0 mg
––––  Γλυσιτείνη 0 mg
––––  Φορμονετίνη 0 mg
––––  Κουμεστρόλη 0 mg
Λοιπά συστατικά
––  Αλκοόλη (Αιθύλιο) 0 γραμ.
––  Καφείνη 0 mg
––  Θεοβρωμίνη 0 mg
Jackfruit βιταμινες
Jackfruit συστατικα
Jackfruit
Jackfruit θερμιδικη αξια
Κάντε    στη σελίδα μας