Ασπράδι αυγού: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Ασπράδι αυγού: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Ασπραδι αυγου: Διατροφικη αξια, θερμιδες, βιταμινες και ολα τα συστατικα

Ασπράδι αυγού: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Ασπραδι αυγου θερμιδικη αξιαΑσπράδι αυγού

Ασπράδι αυγού: Ενημερωθείτε για τη διατροφική αξία, τις θερμίδες, τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία, τους υδατανθρακες, τα λιπαρά και γενικά όλα τα συστατικά του.

1Ασπράδι αυγού → Γρήγορη προβολή συστατικών ανά 100 γραμ.:

Πόσες θερμίδες έχει;
Πόσες πρωτείνες έχει;
Δείτε όλους τους υδατάνθρακες
Δείτε όλα τα λιπαρά
Δείτε όλες τις βιταμίνες
Δείτε όλα τα αμινοξέα
Δείτε όλα τα μεταλλικά στοιχεία
Δείτε το θετικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή
Δείτε το αρνητικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή

2Ασπράδι αυγού → Πλήρης λίστα με όλα τα συστατικά ανά 100 γραμ.:

Ενέργεια 52 θερμίδες / 216 kJ
Πρωτείνες 10.9 γραμ.
Υδατάνθρακες 0.73 γραμ.
––  Φυτικές ίνες 0 γραμ.
––  Σάκχαρα 0.71 γραμ.
––––  Σουκρόζη 0.07 γραμ.
––––  Γλυκόζη 0.34 γραμ.
––––  Φρουκτόζη 0.07 γραμ.
––––  Λακτόζη 0.07 γραμ.
––––  Μαλτόζη 0.07 γραμ.
––––  Γαλακτόζη 0.07 γραμ.
––––  Άμυλο 0 γραμ.
Λιπαρά 0.17 γραμ.
––  Κορεσμένα 0 γραμ.
––––  4:0 0 γραμ.
––––  6:0 0 γραμ.
––––  8:0 0 γραμ.
––––  10:0 0 γραμ.
––––  12:0 0 γραμ.
––––  14:0 0 γραμ.
––––  16:0 0 γραμ.
––––  18:0 0 γραμ.
––  Μονοακόρεστα 0 γραμ.
––––  16:1 0 γραμ.
––––  18:1 0 γραμ.
––––  20:1 0 γραμ.
––––  22:1 0 γραμ.
––  Πολυακόρεστα 0 γραμ.
––––  18:2 0 γραμ.
––––  18:3 0 γραμ.
––––  18:4 0 γραμ.
––––  20:4 0 γραμ.
––––  20:5 0 γραμ.
––––  22:5 0 γραμ.
––––  22:6 0 γραμ.
––  Τρανς 0 γραμ.
––  Χοληστερόλη 0 mg
––  Φυτοστερόλες 0 mg
Μεταλλικά στοιχεία
––  Ασβέστιο 7 mg
––  Σίδηρος 0.08 mg
––  Μαγνήσιο 11 mg
––  Φώσφορος 15 mg
––  Κάλιο 163 mg
––  Νάτριο 166 mg
––  Ψευδάργυρος 0.03 mg
––  Χαλκός 0.023 mg
––  Μαγγάνιο 0.011 mg
––  Σελήνιο 20 μg
––  Φθόριο 0 mg
Βιταμίνες
––  Βιταμίνη C 0 mg
––  Θειαμίνη 0.004 mg
––  Ριβοφλαβίνη 0.439 mg
––  Νιασίνη 0.105 mg
––  Παντοθένικο οξύ 0.19 mg
––  Βιταμίνη Β6 0.005 mg
––  Φολικό οξύ 0 μg
––  Χολίνη 1.1 mg
––  Βεταΐνη 0.3 mg
––  Βιταμίνη Β12 0.09 μg
––  Βιταμίνη Α 0 μg
––  Ρετινόλη 0 μg
––  Καροτένιο-Β 0 μg
––  Καροτένιο-Α 0 μg
––  Κρυπτοξανθίνη-Β 0 mg
––  Λυκοπένιο 0 μg
––  Βιταμίνη Ε 0 mg
––  Βιταμίνη D 0 IU
––  Βιταμίνη K 0 μg
Αμινοξέα
––  Τρυπτοφάνη 0.449 γραμ.
––  Θρεονίνη 0.449 γραμ.
––  Ισολευκίνη 0.661 γραμ.
––  Λευκίνη 1.016 γραμ.
––  Λυσίνη 0.806 γραμ.
––  Μεθειονίνη 0.399 γραμ.
––  Φαινυλαλανίνη 0.686 γραμ.
––  Τυροσίνη 0.457 γραμ.
––  Βαλίνη 0.809 γραμ.
––  Αργινίνη 0.648 γραμ.
––  Ιστιδίνη 0.29 γραμ.
––  Ασπαρτικό οξύ 1.22 γραμ.
––  Γλουταμινικό οξύ 1.55 γραμ.
––  Γλυκίνη 0.413 γραμ.
––  Προλίνη 0.435 γραμ.
––  Σερίνη 0.798 γραμ.
Ανθοκυανιδίνες
––  Κυανιδίνη 0 mg
––  Πετινιδίνη 0 mg
––  Δελφινιδίνη 0 mg
––  Μαλβιδίνη 0 mg
––  Πελαργονιδίνη 0 mg
––  Πεονιδίνη 0 mg
Κατεχίνες
––  Κατεχίνη 0 mg
––  Επιγαλλοκατεχίνη 0 mg
––  Επικατεχίνη 0 mg
––  Επικατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg
––  Επιγαλλοκατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg
––  Γαλλοκατεχίνη 0 mg
Πολυφαινόλες
––  Φλαβανόνες
––––  Χεσπεριτίνη 0 mg
––––  Ναρινγενίνη 0 mg
––  Φλαβόνες
––––  Απιγενίνη 0 mg
––––  Λουτεολίνη 0 mg
––  Ισοφλαβόνες
––––  Καεμπφερόλη 0 mg
––––  Μυριστίνη 0 mg
––––  Κιουερσιτίνη 0 mg
––––  Daidzein 0 mg
––––  Γενιστείνη 0 mg
––––  Γλυσιτείνη 0 mg
––––  Φορμονετίνη 0 mg
––––  Κουμεστρόλη 0 mg
Λοιπά συστατικά
––  Αλκοόλη (Αιθύλιο) 0 γραμ.
––  Καφείνη 0 mg
––  Θεοβρωμίνη 0 mg
Ασπραδι αυγου θερμιδες
Ασπραδι αυγου βιταμινες
Ασπραδι αυγου συστατικα
Ασπραδι αυγου
Έκπτωση -5€ για όλα τα προϊόντα εκτός από τα γυαλιά, με τη χρήση του κωδικού "rn87m"! Ισχύει για αγορές έως 04/07/2021.
Last Chance με έκπτωση έως -40% σε επιλεγμένα προϊόντα! Ισχύει για αγορές έως 11/07/2021.
20% έκπτωση σε όλα τα προϊόντα, με τη χρήση του κωδικού "AFF20"! *Μόνο ένας κωδικός μπορεί να χρησιμοποιηθεί ανά παραγγελία.
25% έκπτωση σε όλα τα Έλαια CBD, με τη χρήση του κωδικού "Elaia25"! *Μόνο ένας κωδικός μπορεί να χρησιμοποιηθεί ανά παραγγελία.
Έκπτωση -20% & δώρεάν μεταφορικά για 3 τεμάχια κάλτσες για διαβητικούς ή άτομα με ευαίσθητα πόδια, 1 τεμαχιο ανατομικούς πάτους σιλικόνης και ΔΩΡΟ ένας προστατευτικός σωλήνας δακτύλων! Ισχύει μέχρι εξαντλήσεως των αποθεμάτων.
Έκπτωση -20% & δώρεάν μεταφορικά για 3 τεμάχια μαξιλαράκι για το κότσι, 1 διαχωριστικό δακτύλων, 1 μαξιλαράκι μεταταρσίου και 1 σωλήνα δακτύλων! Ισχύει μέχρι εξαντλήσεως των αποθεμάτων.
Επιλέον διαθέσιμες ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ (5)
ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ & ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ