Ενέργεια 82 θερμίδες / 343 kJ |
Πρωτείνες 4.32 γραμ. |
Υδατάνθρακες 18.91 γραμ. |
–– Φυτικές ίνες 4.1 γραμ. |
–– Σάκχαρα 12.18 γραμ. |
–––– Σουκρόζη 0.3 γραμ. |
–––– Γλυκόζη 5.75 γραμ. |
–––– Φρουκτόζη 5.85 γραμ. |
–––– Λακτόζη 0 γραμ. |
–––– Μαλτόζη 0.28 γραμ. |
–––– Γαλακτόζη 0 γραμ. |
–––– Άμυλο 0.22 γραμ. |
Λιπαρά 0.47 γραμ. |
–– Κορεσμένα 0.1 γραμ. |
–––– 4:0 0 γραμ. |
–––– 6:0 0 γραμ. |
–––– 8:0 0 γραμ. |
–––– 10:0 0 γραμ. |
–––– 12:0 0 γραμ. |
–––– 14:0 0.001 γραμ. |
–––– 16:0 0.083 γραμ. |
–––– 18:0 0.016 γραμ. |
–– Μονοακόρεστα 0.067 γραμ. |
–––– 16:1 0.002 γραμ. |
–––– 18:1 0.064 γραμ. |
–––– 20:1 0.001 γραμ. |
–––– 22:1 0 γραμ. |
–– Πολυακόρεστα 0.16 γραμ. |
–––– 18:2 0.152 γραμ. |
–––– 18:3 0.007 γραμ. |
–––– 18:4 0 γραμ. |
–––– 20:4 0 γραμ. |
–––– 20:5 0 γραμ. |
–––– 22:5 0 γραμ. |
–––– 22:6 0 γραμ. |
–– Τρανς 0 γραμ. |
–– Χοληστερόλη 0 mg |
–– Φυτοστερόλες 0 mg |
Μεταλλικά στοιχεία |
–– Ασβέστιο 36 mg |
–– Σίδηρος 2.98 mg |
–– Μαγνήσιο 42 mg |
–– Φώσφορος 83 mg |
–– Κάλιο 1014 mg |
–– Νάτριο 59 mg |
–– Ψευδάργυρος 0.63 mg |
–– Χαλκός 0.365 mg |
–– Μαγγάνιο 0.302 mg |
–– Σελήνιο 5.3 μg |
–– Φθόριο 0 mg |
Βιταμίνες |
–– Βιταμίνη C 21.9 mg |
–– Θειαμίνη 0.06 mg |
–– Ριβοφλαβίνη 0.153 mg |
–– Νιασίνη 3.076 mg |
–– Παντοθένικο οξύ 0.142 mg |
–– Βιταμίνη Β6 0.216 mg |
–– Φολικό οξύ 0 μg |
–– Χολίνη 38.5 mg |
–– Βεταΐνη 0.4 mg |
–– Βιταμίνη Β12 0 μg |
–– Βιταμίνη Α 76 μg |
–– Ρετινόλη 0 μg |
–– Καροτένιο-Β 901 μg |
–– Καροτένιο-Α 29 μg |
–– Κρυπτοξανθίνη-Β 0 mg |
–– Λυκοπένιο 28764 μg |
–– Βιταμίνη Ε 4.3 mg |
–– Βιταμίνη D 0 IU |
–– Βιταμίνη K 11.4 μg |
Αμινοξέα |
–– Τρυπτοφάνη 0.133 γραμ. |
–– Θρεονίνη 0.133 γραμ. |
–– Ισολευκίνη 0.089 γραμ. |
–– Λευκίνη 0.124 γραμ. |
–– Λυσίνη 0.134 γραμ. |
–– Μεθειονίνη 0.027 γραμ. |
–– Φαινυλαλανίνη 0.13 γραμ. |
–– Τυροσίνη 0.066 γραμ. |
–– Βαλίνη 0.088 γραμ. |
–– Αργινίνη 0.102 γραμ. |
–– Ιστιδίνη 0.071 γραμ. |
–– Ασπαρτικό οξύ 0.661 γραμ. |
–– Γλουταμινικό οξύ 2.11 γραμ. |
–– Γλυκίνη 0.095 γραμ. |
–– Προλίνη 0.075 γραμ. |
–– Σερίνη 0.126 γραμ. |
Ανθοκυανιδίνες |
–– Κυανιδίνη 0 mg |
–– Πετινιδίνη 0 mg |
–– Δελφινιδίνη 0 mg |
–– Μαλβιδίνη 0 mg |
–– Πελαργονιδίνη 0 mg |
–– Πεονιδίνη 0 mg |
Κατεχίνες |
–– Κατεχίνη 0 mg |
–– Επιγαλλοκατεχίνη 0 mg |
–– Επικατεχίνη 0 mg |
–– Επικατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg |
–– Επιγαλλοκατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg |
–– Γαλλοκατεχίνη 0 mg |
Πολυφαινόλες |
–– Φλαβανόνες |
–––– Χεσπεριτίνη 0 mg |
–––– Ναρινγενίνη 0 mg |
–– Φλαβόνες |
–––– Απιγενίνη 0 mg |
–––– Λουτεολίνη 0 mg |
–– Ισοφλαβόνες |
–––– Καεμπφερόλη 0 mg |
–––– Μυριστίνη 0 mg |
–––– Κιουερσιτίνη 0 mg |
–––– Daidzein 0 mg |
–––– Γενιστείνη 0 mg |
–––– Γλυσιτείνη 0 mg |
–––– Φορμονετίνη 0 mg |
–––– Κουμεστρόλη 0 mg |
Λοιπά συστατικά |
–– Αλκοόλη (Αιθύλιο) 0 γραμ. |
–– Καφείνη 0 mg |
–– Θεοβρωμίνη 0 mg |